Les bienfaits psychiques du yoga
Aujourd’hui, nous parlons des bienfaits psychiques du Yoga. Cette pratique issue d’une philosophie indienne a pour objectif de cultiver l’harmonie du corps et de l’esprit… Exercices de méditation, de respiration, prises de postures… chacune des étapes de cette pratique permet de lutter contre d’innombrables maux tels l’anxiété, l’angoisse, la peur, la dépression, l’isolement, le manque […]










