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  All posts by Fatine Benkiran
poulpe

Le poulpe a le vent en poupe

Depuis quelques temps déjà, le poulpe a résolument le vent en poupe ! Frais, facile à cuisiner, le délice de la mer se fait star et se dresse telle une œuvre d’art dans nos assiettes avec ses tentacules, ses spirales et sa couleur rosée.

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Zentangle

Le Zentangle l’art du gribouillage

Se préserver quelques instants de repos est indispensable, surtout lorsqu’on passe nos semaines à jongler entre travail et obligations familiales.

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méduse

La méduse nouvelle star de nos assiettes

Coup d’œil sur une nouvelle tendance gastronomique tout droit venue d’Asie : La méduse. Et oui, cette petite bête noire fait désormais sensation en Chine et au Japon. Elle y est d’ailleurs surnommée la succulente, et serait consommée à raison de 13 tonnes par an au pays du soleil levant. On en retrouve dans les nems, […]

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routine

Sortir de la routine et revivre

Si vous vous réveillez le matin avec une sensation de lassitude, avec l’impression que tous vos gestes sont rébarbatifs, et que vous entamez la journée sans grand enthousiasme, sachez que la routine vous guette, et qu’il est temps de réagir avant que cela ne vous déprime.

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Kobido

Le Kobido… le nouveau lifting

Coup de projecteur aujourd’hui sur une technique de massage facial, tout droit venue du Japon. Nous parlons du Kobido. Une méthode aux multiples vertus qui apporterait tonus et douceur à votre visage, en plus de vous détendre, et vous rajeunir.

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Cuisine

Cuisine plaisir… réveillez le cordon bleu qui est en vous !

Aujourd’hui, de plus en plus d’ateliers cuisine sont dispensés pour les amateurs, mais aussi pour les nuls. L’occasion pour tous de tester de nouvelles recettes, mais aussi de faire des rencontres et partager des moments de convivialité ensemble.

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conserve

Oui aux conserves maison !

Certaines personnes boudent complètement les produits en conserve.

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sport

Du sport à la maison

Pas trop le temps d’aller à la salle de sport ni même pour profiter d’une virée en plein air pour une randonnée? Trouvez simplement la motivation de faire sonner votre réveil, un quart d’heure plus tôt que d’habitude, et consacrez vous quelques minutes pour entretenir votre forme à la maison.

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mars

Les fruits et légumes du mois de mars

Manger sain, acheter local, consommer des aliments du potager et de saison… aujourd’hui, les grands chefs et les nutritionnistes ne cessent de vanter les mérites de ce mode de consommation.

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mal de dos

Comment remédier au mal de dos

On dit que le mal de dos est la maladie du siècle ! Il semblerait d’ailleurs qu’il ait fait des millions de victimes à travers le monde.

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