La cryothérapie, le bien-être par le froid

Utilisée depuis plusieurs années par les sportifs, la cryothérapie consiste à confronter son corps à des froids extrêmes censés stimuler votre corps. Que ce soit pour soulager une douleur, gagner en tonicité ou affiner sa silhouette… les bienfaits sont multiples.

Avec Amal Baktaoui, kinésithérapeute dans un centre de cryothérapie à Casablanca.