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grasses matinées

Pour préserver votre santé, faut-il éviter les grasses matinées ?


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grasses matinées

Si pour vous les weekend sont sacrés, et que vous ne vous réveillez pas avant 11 heures, voire plus tard. Si vous pensez que ces grasses matinées vous permettent de récupérer la fatigue accumulée pendant toute la semaine, vous vous trompez ! Selon une récente étude publiée par le congrès du sommeil américain, le fait de dormir davantage pendant vos jours de repos augmenterait le risque de développer des problèmes cardiaques.


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