Exit le stress avec le yoga du rire !

Pour lutter contre le stress et l’anxiété, rien n’est plus bénéfique que le rire. Et le yoga du rire se base sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané. Dans les deux cas, il y a les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques. Avec Latifa Wahabi, adepte du yoga du rire.