Antidotes à la déprime saisonnière

Vous avez l’impression que quoi que vous entrepreniez, c’est compliqué. Tout est difficile. Rien n’est motivant. Seule votre couette vous intéresse. C’est sûrement la déprime saisonnière qui vous guette. Mais bonne nouvelle, il y a quelques astuces à appliquer pour retrouver le moral. 

Avec Camélia Zakaria, psychologue clinicienne, spécialisée en thérapie cognitivo-comportementale.