Ces aliments bannis à tort de nos régimes

Bien-être et nutrition. On va se pencher sur ces aliments que nous appellerons les « faux-accusés ». Ils sont mal-aimés des régimes et pourtant ils sont souvent très intéressants au niveau nutritionnel. Coup de projecteur donc sur l’avocat, la banane, les pois chiches et les noix. Des conseils pour aider à lutter contre les kilos et contre les idées reçues.

Avec Karim Ouali, nutritionniste.