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Bien-être
  Category Archives for Bien-être
cannelle

La cannelle

Aujourd’hui, on s’intéresse aux vertus de la cannelle. Une épice qui se fond parfaitement dans de délicieuses préparations culinaires.

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rêve

Les rêves à répétition

Aujourd’hui, nous nous intéressons aux rêves répétitifs. Des rêves perturbateurs quelquefois où l’on revoit le même scénario, où l’on rencontre les mêmes personnages.

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fatigue

Les astuces anti-fatigue

Manque de tonus et d’énergie, coup de pompe, coup de fatigue à longueur de journée, voici pour vous quelques astuces naturelles pour retrouver vos forces et votre vitalité. 

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Mimothérapie

La Mimothérapie

Aujourd’hui, nous faisons la lumière sur une pratique encore méconnue : la mimothérapie. Une approche entre mime et psychomotricité qui invite au lâcher prise, et à l’harmonisation du corps et de l’esprit. 

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abeilles

Le yoga des abeilles

On s’intéresse aujourd’hui à une pratique originale nommée yoga des abeilles, initiée par Catherine Ballot-Flurin, pionnière de l’apiculture douce, depuis près d’une trentaine d’années. 

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bois de rose

Tout sur l’huile essentielle de bois de rose

Cette huile précieuse, est comme son nom l’indique, extraite de bois de rose appartenant à la famille des lauracées.

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Hanakasumi

Le massage Hanakasumi

Un rituel d’inspiration japonaise aux notes aériennes qui ne manquera sans doute pas de marquer vos esprits.

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massage Digui

Le massage Digui

Si comme nous vous avez choisi le Mali ou la Côte d’Ivoire pour vous ressourcer, tâchez de prendre bien soin de votre corps et de votre esprit, car outre les paysages, la découverte des gens, de la culture ou de la gastronomie locale, il serait judicieux de prendre le temps de faire une pause et […]

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réveil

Pour un réveil zen

Aujourd’hui, on vous dévoile quelques astuces pour émerger paisiblement et sans stress. Selon les recommandations de professionnels, donnez-vous le droit de bailler avant de vous lever du lit.

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bonheur

Comment booster ses hormones du bonheur ?

À chacun son train de vie, ses habitudes, ses responsabilités… À chacun sa façon d’apprivoiser la vie et tout le stress qui en découle.

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